Proses transisi dari remaja menuju dewasa awal adalah masa yang penuh tantangan dan sering kali membutuhkan waktu yang lebih panjang dari kita bayangkan. Gangguan...
Tidur adalah kebutuhan dasar manusia yang sering kali diabaikan dalam gaya hidup modern yang sibuk. Ironisnya, kualitas tidur yang buruk dapat berdampak secara perlahan...
