Dalam satu dekade terakhir, istilah mental health atau kesehatan mental telah bertransformasi dari sekadar terminologi medis menjadi "bahasa ibu" bagi Generasi Z. Namun, di...
Bergadang sering dianggap kebiasaan yang wajar. Memang, banyak sekali faktor yang mengharuskan kita untuk bergadang. Mulai dari mengerjakan tugas kuliah, menyelesaikan deadline kerjaan, atau...
