Jumat, Maret 29, 2024

Lakukan Hal Ini Agar Sosialisasi Nyata Terjalin Lebih Intens!

Jessica Agustina
Jessica Agustina
Mahasiswi London School of Public Relations jurusan Public Relations semester 3.

Gadget, kata yang sudah sangat tidak asing lagi saat dibaca pada manusia zaman now yang kemungkinan besar menggunakannya. Karena sebagian besar yang kita lakukan adalah melalui gadget yang tanpa kita sadari membuat kita “Kecanduan” atau kita sebut “Budak Gadget”.

Sebelumnya mari kita pahami terlebih dahulu apa arti gadget. Secara istilah gadget berasal dari bahasa Inggris yang artinya perangkat elektronik kecil yang memiliki fungsi khusus.

Perkembangan Gadget di zaman now ini berkembang sangat pesat dan membuat kita sebagai manusia mau tidak mau diharuskan menggunakan gadget untuk keperluan sehari-hari karena gadget sendiri diciptakan memang untuk memberikan kemudahan bagi kehidupan.

Namun demikian, walaupun gadget banyak memberikan dampak positif, di sisi lain juga memungkinkan digunakan untuk hal negatif. Maka dari itu jika kita menggunakannya terus menerus kita akan masuk ke tahap “Kecanduan”  dan sangat bahaya loh!

Ya, tidak salah kok bahwa kehadiran gadget membuat hidup menjadi lebih praktis dan mudah. Kita  dapat berkomunikasi, mencari informasi, kerja, hingga mengedit foto hanya dalam genggaman. Namun, di era gadget ini justru dapat mengancam banyak hal loh contohnya ya kesehatan, baik fisik maupun mental, untuk mengurangi risiko menggunakan gadget yang berlebihan, mari kita mulai melakukan detox gadget yuk dengan 4 cara ini!

1. Sadari terlebih dahulu

Sebelum melakukan detox gadget kalian harus sadari terlebih dahulu bahaya yang mengancam dan sadari pula manfaat dari detox gadget yang akan dilakukan. Dengan memahaminya, kamu akan lebih berkomitmen untuk menjalankan program.

2. Mulai dari hal kecil

Mulai dari hal kecil? Hmm mungkin, saat ini kamu selalu memeriksa handphone setiap 10 menit sekali. Perlahan, cobalah untuk tidak menggunakan gadget selama 60 menit. Contoh saat sedang berkendara mulailah untuk tidak menggunakan gadget karena walaupun sudah sangat jelas bahayanya tetapi masih banyak yang tetap menggunakan gadget saat berkendara dan memicu kecelakaan.

3. Cari kesibukan

Cari Kesibukan! Ya betul, tidak dipungkiri jika kita hanya diam saja tanpa melakukan apapun terlebih tidak memegang gadget pasti akan sangat bosan, karenanya lakukanlah lebih banyak kegiatan positif yang mengahlihkan kita dengan gadget kita untuk sementara waktu. Misalnya meletakan gadget ditas pada saat jam makan siang dan mengobrol atau bertukar pikiran dengan teman-teman sekitar.

4. Rasakan Manfaatnya

Setiap satu atau dua minggu sekali di hari libur, cobalah untuk tidak mengakses gadget. Usahakan untuk melakukan kegiatan secara nyata dengan bertemu teman-teman, keluarga, atau berolahraga. Jangan lupa juga untuk menyadari manfaat dari detox gadget yang kamu jalankan!

Jessica Agustina
Jessica Agustina
Mahasiswi London School of Public Relations jurusan Public Relations semester 3.
Facebook Comment

ARTIKEL TERPOPULER

Log In

Forgot password?

Don't have an account? Register

Forgot password?

Enter your account data and we will send you a link to reset your password.

Your password reset link appears to be invalid or expired.

Log in

Privacy Policy

Add to Collection

No Collections

Here you'll find all collections you've created before.